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  • 国家卫生健康委员会发布健康新标准《7 岁～18 岁儿童青少年身高发育等级评价》
     2023-09-23

    国家卫生健康委员会发布健康新标准《7 岁～18 岁儿童青少年身高发育等级评价》

    本标准按照GB/T1.1—2009给出的规则起草。本标准起草单位：北京大学、本标准起草单位：北京大学、南京医科大学、重庆医科大学、华东师范大学、广州市中小学卫生健康促进中心。该标准自2018年12月1日起施行。身高发育等级判断方法依据下表A.1、表A.2。男、女生身高发育等级划分标准数值，按照下列方法判断身高发育等级，...  阅读全文>>
    标签：身高  标准  
  •  2023-04-01

    预防衰老的方法——《薄世宁医学通识讲义》节选

    老不一定衰。一位103岁的老奶奶有重症肺炎且已呼吸衰竭，治疗过程中，在病床上躺了两周，身上一点都不肿，咳嗽得也非常有力，后来她的肺炎治愈了，高高兴兴回家了。这位病人只是老、不是衰，她的免疫系统健全，咳嗽得力量非常大，无论是免疫力，还是咳嗽能力，都是针对肺炎最好的自我修复。所以她能抵御疾病并且从中修复。这是一个老而不衰的...  阅读全文>>
    标签：薄世宁  预防医学  
  •  2023-03-05

    尽量避免下蹲，预防膝关节软骨损伤

    尽量避免做下蹲运动，可以有效预防膝关节损伤，尤其是预防膝关节软骨损伤。实在无法避免的下蹲运动，也要尽量浅蹲，不要深蹲，并尽量减少下蹲的时间。  阅读全文>>
    标签：膝关节  预防医学  
  •  2022-09-19

    冻结肩（肩周炎）及其治疗

    肩周炎，也被称为粘连性肩关节囊炎、冻结肩、五十肩、漏肩风、凝肩等，实际在医学领域被广泛接受的命名是粘连性肩关节囊炎和冻结肩。该病是一类引起盂肱关节僵硬的粘连性关节囊炎，表现为肩关节周围疼痛，夜间加重，肩关节各个方向主动和被动活动度降低，且进行性加重，造成肩关节活动受限。目前国际上教委通用的诊断，是将不明原因的“肩周炎”...  阅读全文>>
    标签：冻结肩  肩周炎  治疗  
  •  2022-01-01

    用冷热水交替洗澡法、冷水浴、裸露皮肤疗法提高御寒能力和免疫力

    你想一整个冬天不再怕冷吗？希望你和家人的免疫力有所提高吗？1、冷热水交替洗澡法。就是洗澡时通过冷水和热水交替，达到强身治病的目的。可以促进全身的血液循环，迅速消除疲劳。先用41-43℃的水洗澡1分钟，然后用14-15℃的水洗澡1分钟，冷热交替7次。有一个人原来每年冬天都要感冒，挂水、吃药，穿上5、6件衣服，手脚还冰凉，...  阅读全文>>
    标签：健身  御寒  
  •  2021-12-11

    支原体肺炎及其治疗

    此病幼儿多发，近年来，成年人发病率在增高。大多慢慢起病，有发热、厌食、咳嗽、畏寒、头痛、咽痛、胸骨下疼痛等症状，以发热和咳嗽为主要表现。体温在37℃至41℃，大多在39℃左右，或仅有低热，甚至不发热。多数咳嗽中，初期干咳，继而有痰（偶含少量血丝），有时阵咳稍似百日咳。偶见恶心，呕吐及短暂的斑丘疹或荨麻疹。一般无呼吸困难...  阅读全文>>
    标签：支原体肺炎  治疗  
  •  2021-10-12

    果糖容易导致糖尿病

    果葡糖浆，淀粉糖之一，为果糖和葡萄糖的混合糖浆。由淀粉原料经淀粉酶及葡萄糖异构酶作用制得。因加工深度的不同，可有含果糖42%、55%、90%三种产品，甜度均大于蔗糖。广泛应用于食品工业，特别适用于制造各种饮料。很多含糖饮料，包括奶茶，以及很多糕点，都使用了果葡糖浆。果糖非常甜，但是却不升高血糖。吃进去的果糖，像喝酒一样...  阅读全文>>
    标签：果糖  糖尿病  
  •  2020-09-30

    结肠直肠癌简介

    结肠直肠癌（carcinomaofcolonandrectum）胃肠道中常见的恶性肿瘤，早期症状不明显，随着癌肿的增大而表现排便习惯改变、便血、腹泻、腹泻与便秘交替、局部腹痛等症状，晚期则表现贫血、体重减轻等全身症状。其发病率和病死率在消化系统恶性肿瘤中仅次于胃癌、食管癌和原发性肝癌。结肠直肠癌发生率对于结肠直肠癌，中...  阅读全文>>
    标签：结肠直肠癌  预防  
  •  2020-09-03

    治疗慢性咽炎的6个方法

    90后的记忆当中有个慢性咽炎的广告，里面的台词深入人心，早上刷牙恶心干呕，但吐不出来，喉咙干痒，感觉有东西但咽不下去……，这个广告在当时的影响力有多大？让全国观众了解了这个疾病的症状，很多人只要在早上刷牙时恶心干呕，就以为自己得了慢性咽炎。其实，真正的慢性咽炎，比这些症状难受多了，那种感觉就像“如鲠在喉”。慢性咽炎这种...  阅读全文>>
    标签：慢性咽炎  治疗  
  •  2020-09-02

    喝水后很快排尿是怎么回事？

    一、一喝水就想尿尿到底是哪儿出了问题一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，...  阅读全文>>
    标签：喝水  排尿快  治疗  
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