就干5分钟：拖延症看过来—这或许是最治疗拖延症有效的一篇文章

拖延症，每个人都有不同程度的表现，其实是懒惰的一种表现，本质上来说就是人性。当你认为你有拖延症的时候，不要气馁更不要自责，你身边的朋友一样在苦恼，有的人意识到了，有的人习惯了，只有一小部分人懂得如何正确对待这个人性中的小怪兽。当你看到这篇文章时，恭喜，你驾驭拖延症的能力已经超过了你身边百分之九十的人。

先告诉你们技能，对待这个小怪兽直接就是一刀：遇到拖延时，就告诉自己，我就干5分钟，反正5分钟对你来说也就是刷一遍朋友圈的时间，你会很容易接受这个观点，接下来立即行动，一旦5分钟结束。你会发现根本停不下来。就是这么简单和直接。