下巴微收矫正“驼背探头”的姿势_健身_健康

健身: 下巴微收矫正“驼背探头”的姿势

时间：2022/6/12 19:53:44 作者：谷春江来源：峡谷居资讯网阅读：110 评论：0

内容摘要：要矫正驼背探头的姿势，就要注意下巴微收。下巴微收，目视正前方，耳朵与肩膀位于一条直线上。身体其他部分就会配合，例如胸背部肌肉收紧，骨盆向后旋转，从而形成良好正确的姿势。参考资料：《怎么改变“驼背探头”的姿势？紧记一句话：下巴微收》，2020-10-29，Mae子木，网址：https://www.toutiao.com/...

要矫正驼背探头的姿势，就要注意下巴微收。

下巴微收，目视正前方，耳朵与肩膀位于一条直线上。身体其他部分就会配合，例如胸背部肌肉收紧，骨盆向后旋转，从而形成良好正确的姿势。

参考资料：

《怎么改变“驼背探头”的姿势？紧记一句话：下巴微收》，2020-10-29 ，Mae子木，网址：https://www.toutiao.com/article/6888983892234240520/?channel=&source=search_tab

标签：探头驼背矫正


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