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预防
  • 米饭保营养,运动促代谢

    吃饭要注意营养均衡。米饭占大部分,成人每顿饭2碗米饭。由于米饭占据了大部分胃容量,产生饱感,菜(肉、蔬菜等)的摄入就不会过多。不喜欢吃的饭菜也要吃,可以少一点;喜欢吃的可以多吃点,但也要控制总量不超过太多。米饭吃多了不会产生毒素,淀粉分解成水和二氧化碳就排出了。菜吃多了会在体内累积蛋白质、脂肪、含氮废物、各种毒素等,增... 阅读全文>>
     2016-12-21 13:09:04
    标签:米饭 营养 运动 代谢 
  • 健康常识(持续更新中)

    1、糖尿病患者输液,溶媒使用果糖、1、6二磷酸果糖或木糖醇,以及生理盐水均可,不可以使用葡萄糖,否则会导致酮性酸中毒。果糖、1、6二磷酸果糖或木糖醇是葡萄糖代谢中间产物,不会引起血糖浓度增加,反而会促进血糖代谢。2、慢性咽炎的防治。保持心情舒畅。(这点很重要... 阅读全文>>
     2009-9-23 18:45:47
    标签:健康 常识 
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