当前位置:首页 > 健康 > 预防
 
预防
  • 高质少量合理饮食保健康——读《甲田式癌症防治法》有感

    置顶高质少量合理饮食保健康——读《甲田式癌症防治法》有感

    读完了日本人甲田光雄的《甲田式癌症防治法》一书后,对饮食有了一些认识。 1、饮食要控制量,根据情况,可以取消早餐,或少量食用早餐。午餐和晚餐控制在每顿主食2两米饭,肉菜适量。 2、饮食要保证质。量少,必须保证高质量。主食最好是糙米。现在不好买到,买的到的糙米也是比较贵的,... 阅读全文>>
     2011-4-15 15:54:20
  • 置顶上医治未病、辩证且养生——读洪昭光教授《我眼里的健康人生》有感

         今天终于彻底读完了首都医科大学附属安贞医院教授、主任医师,卫生部健康教育首席专家洪昭光的《我眼里的健康人生》(时代文艺出版社,2006年8月版)一书。这本书不厚,只有211页,但我前前后后,断断续续读了近一年的时间。其间有部分时间是因故耽误而停止阅读,但更关键的原因是这本书太实用了,它很通俗易懂... 阅读全文>>
     2007-11-18 20:03:31
  • 三种食物会伤害你的胰腺,而你却天天在坚持!

    三种食物会伤害你的胰腺,而你却天天在坚持!

    第一,胰腺癌为什么被称为癌症之王?胰腺癌是指胰外分泌腺的恶性肿瘤,表现为腹痛、食欲不振、消瘦和黄疸,恶性程度高,治疗困难,预后差,因此,一直是肿瘤学界的一大挑战,是威胁人类健康的致命杀手。另外,这种癌症之王还是蛰伏在身体里的“特务”,早期一般很难发现它,在欧美,超过50%以上的胰腺癌发现时已是晚期,在国内,这种比例可以... 阅读全文>>
     2018-3-12 9:44:41
    标签:胰腺 癌症 食物 预防 
  • 熬夜打乱生物钟影响健康

    慢性自杀第一名:熬夜从内分泌的角度上说,23点以后入睡属于熬夜。另外,熬夜不仅是入睡时间,还有睡眠时间不规律,睡眠周期紊乱,睡眠时长不定等。1、严重伤肝。2、记忆力衰退。睡眠不足对大脑造成的损伤,无法通过补觉来修复。3、耳聋、耳鸣。睡眠不足,易造成内耳供血不足,伤害听力。4、增加患癌风险。熬夜影响细胞正常分裂,从而导致... 阅读全文>>
     2017-10-8 10:48:28
    标签:熬夜 睡眠 生物钟 
  • 米饭保营养,运动促代谢

    吃饭要注意营养均衡。米饭占大部分,成人每顿饭2碗米饭。由于米饭占据了大部分胃容量,产生饱感,菜(肉、蔬菜等)的摄入就不会过多。不喜欢吃的饭菜也要吃,可以少一点;喜欢吃的可以多吃点,但也要控制总量不超过太多。米饭吃多了不会产生毒素,淀粉分解成水和二氧化碳就排出了。菜吃多了会在体内累积蛋白质、脂肪、含氮废物、各种毒素等,增... 阅读全文>>
     2016-12-21 13:09:04
    标签:米饭 营养 运动 代谢 
  • 健康常识(持续更新中)

    1、糖尿病患者输液,溶媒使用果糖、1、6二磷酸果糖或木糖醇,以及生理盐水均可,不可以使用葡萄糖,否则会导致酮性酸中毒。果糖、1、6二磷酸果糖或木糖醇是葡萄糖代谢中间产物,不会引起血糖浓度增加,反而会促进血糖代谢。2、慢性咽炎的防治。保持心情舒畅。(这点很重要... 阅读全文>>
     2009-9-23 18:45:47
    标签:健康 常识 
友情链接
boke112导航 |
中国E动网 网钛文章管理系统 快科技(原驱动之家)
关于我们 - 网站地图 - 客户端下载

©2005-2018 峡谷居资讯网,xgj-info.com.谷春江,Gu Chunjiang.版权所有,All Rights Reserved.

川公网安备 51030002000086号

蜀ICP备05008512号-1