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用习惯来进行自我管理——《自觉可以练出来》读后感

时间:2016-3-23 8:34:16   作者:谷春江   来源:峡谷居资讯网   阅读:230   评论:0
内容摘要:——要改掉一个不好的习惯,只需要用新的好的习惯建立起来,挤占其时间,久之则改掉或至少削弱了。阅读了吴牧天著《自觉可以练出来》,将其中的内容关键点串联起来:金山银山不如自觉好习惯。真正的教育是自我管理,真正的管理是自我管理。要学会自我控制,最关键的是养成良好习惯,比如:珍惜时间、读书、写日记、坚持运动、负责任、人生有目标...

篇首语——要改掉一个不好的习惯,只需要用新的好的习惯建立起来,挤占其时间,久之则改掉或至少削弱了。

 

阅读了吴牧天著《自觉可以练出来》,将其中的内容关键点串联起来:

金山银山不如自觉好习惯。真正的教育是自我教育,真正的管理是自我管理。要学会自我控制,最关键的是养成良好习惯,比如:珍惜时间、读书、写日记、坚持运动、负责任、人生有目标做事有计划等好习惯。

决定父母能否教育好孩子的关键因素,不是身体素质,不是文化素质,而是教育素质,即教育孩子的理念、方式和能力。

“送金山、银山不如送个好习惯”,磨刀不误砍柴工,每天写作自我管理日记就是磨刀,每天进行自我管理的实践,怎么能不自觉,学习效率怎么能不提高呢?

其实写作自我管理日记,一天也就是10分钟到30分钟的时间。每天晚上少一点闲聊打闹、少一点玩手机和网络游戏,或者中午少一点休闲娱乐,绝对可以做到。

“总结乃成功之父”,每篇日记都包括:(1)关键词;(2)计划执行情况;(3)今日最大收获;(4)今日反思;(5)明日计划。

例如,2012年8月10日日记,从舅舅“顺便”来机场接我所引发总结的,帮助别人的三个层次的感悟:第一个层次的人:明明没为别人做多少事,却要吹嘘自己付出了很多很多。第二个层次的人:做多少事,说多少事;第三个层次的人:为别人做了事,不仅不夸耀,还不让对方有心理压力和负担。

“一日之计在于昨晚”。例如,2012年8月吴牧天刚上大学,发现要上的课在不同的教室,前一天晚上就去了解了教室的位置,第二天轻松到教室上课,而有一些同学因为没有及时找到,耽误了上课。“If you do not think about your future, you cannot have one.”(如果你不思考未来,你就不会有未来。)绩效管理良性循环:“计划——落实——反思——改进——计划……”


标签:习惯 自我 管理 
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