用习惯来进行自我管理——《自觉可以练出来》读后感

篇首语——要改掉一个不好的习惯，只需要用新的好的习惯建立起来，挤占其时间，久之则改掉或至少削弱了。

阅读了吴牧天著《自觉可以练出来》，将其中的内容关键点串联起来：

金山银山不如自觉好习惯。真正的教育是自我教育，真正的管理是自我管理。要学会自我控制，最关键的是养成良好习惯，比如：珍惜时间、读书、写日记、坚持运动、负责任、人生有目标做事有计划等好习惯。

决定父母能否教育好孩子的关键因素，不是身体素质，不是文化素质，而是教育素质，即教育孩子的理念、方式和能力。

“送金山、银山不如送个好习惯”，磨刀不误砍柴工，每天写作自我管理日记就是磨刀，每天进行自我管理的实践，怎么能不自觉，学习效率怎么能不提高呢？

其实写作自我管理日记，一天也就是10分钟到30分钟的时间。每天晚上少一点闲聊打闹、少一点玩手机和网络游戏，或者中午少一点休闲娱乐，绝对可以做到。

“总结乃成功之父”，每篇日记都包括：（1）关键词；（2）计划执行情况；（3）今日最大收获；（4）今日反思；（5）明日计划。

例如，2012年8月10日日记，从舅舅“顺便”来机场接我所引发总结的，帮助别人的三个层次的感悟：第一个层次的人：明明没为别人做多少事，却要吹嘘自己付出了很多很多。第二个层次的人：做多少事，说多少事；第三个层次的人：为别人做了事，不仅不夸耀，还不让对方有心理压力和负担。

“一日之计在于昨晚”。例如，2012年8月吴牧天刚上大学，发现要上的课在不同的教室，前一天晚上就去了解了教室的位置，第二天轻松到教室上课，而有一些同学因为没有及时找到，耽误了上课。“If you do not think about your future, you cannot have one.”（如果你不思考未来，你就不会有未来。）绩效管理良性循环：“计划——落实——反思——改进——计划……”