相信大家都有过这样的经历，当你认真的投入地做了一件事情，例如写出一篇自己比较满意的文章、解出一道比较难的数学题，甚或是投入地玩游戏终于打通关了，等等，都会让人觉得心情舒畅，有成就感，感到充实。
而如果某天懒懒散散，什么事都在做，但是什么事情都没有认真做，东一榔头、西一棒子地零敲碎打，没干出点像样的事情来，人就会觉得精神疲惫，感到空虚。
这就是专心做事的神奇效果。有的人你看他并没有随时随地都在学习、做事，相反还看到他很多时间都在尽情地玩耍，但是他的学业或事业总能取得很好的成绩和成就。而有的人你可能看见他总在不停地忙碌，随时随地都在看书，干活，几乎没有玩的时间，既使玩也老想着学习或工作，玩也玩不好，取得的效果却往往很差，成绩不好，也没有什么成就，整个人也身心俱疲。
造成以上情况的原因可能是多方面的，但主要的关键点，笔者认为主要在于“专心”二字，其实也就是注意力习惯养成的问题。
上天给我们每个人的几乎都差不多：人人的聪明程度都差不多，每个人每天的时间都是24小时，不会多也不会少。但是，我们对于时间的利用方式千差万别，有的习惯一个时间段，集中干一件事。有的则喜欢贪多求全，同一时间巴不得干完所有想干的事情。
前者由于精力集中，这一件事虽少，但是往往能干得挺出色，这就好比“水滴石穿”，柔弱的水始终冲击一个点，坚硬的石头也会被击穿。战术思想中，“集中优势兵力”，攻其一点，往往也能以弱胜强，取得胜利。而后者却因为精力分散，战线太长，往往首尾不能兼顾，样样事情都干不好，整个儿搞得一团糟。二战末期，法西斯德国由于陷入西线、东线两头作战的境地，加之战线拉得很长，兵力不能集中发挥力量，根本不可能像二战初期闪电战集中兵力取得速战速决的可能，只能逐步走向失败。
因此，我们日常学习、工作应当养成集中注意力，专心做事的好习惯。
怎样养成专心的好习惯呢？笔者认为，一是要坚持一个时间段只做一件事，例如在一个小时之内，规定自己只看一本书的某个章节，不干其他事情。时间到了，再休息一小会，接着规定自己下一个小时干另外一件事，同样也只干一件事，绝不中途放弃又去干别的，或去玩耍。这样一般连续坚持20天左右（大约三周），应该就能形成自觉的习惯了；二是要营造一个不受打扰和不打扰他人的环境氛围。自己专心学习、工作之前提醒别人不要在此期间随意打扰，自己也不要在别人用心做事、学习时去干扰他们；三是“玩”也要专心“玩”。该玩的时候，也要像对待工作、学习一样，集中精力投入地玩好，耍好，专门玩，这段时间就不想学习和工作上的任何问题；四是要多用正面的思维方式鼓励自己。当自己专心学习、工作一段时间，“老毛病”又犯了，心里发痒总想提前放弃手头的“艰苦任务”，跑去看电视、玩耍。这在形成专心习惯的初期是会反复出现的情况。这时候，就不要总是责怪自己“老是不能专心”，而应该不断用“我现在专心做事的时间又增长了10分钟，我真行！”之类的话鼓励自己，用正面思维强化自己形成集中注意力的好习惯。否则，很可能会让自己厌烦，最终放弃努力，又回到慵懒、缺乏活力的状态中去。
上述最后一点其实是一个耐人寻味、很有意思同时也很重要的心理学问题，是培养集中注意力乃至其他好习惯的至关重要的关键点。
养成专心的好习惯，我们的很多事情肯定都能顺利做好，很多困难、问题都能较好地克服、解决。同时，不断取得新成绩、新成就。我们将会更自信、更阳光地面对未来的生活，精神更加充实。
养成专心的习惯，它应当是我们取得成功最根本的“法宝”！
