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健康
  • 牙齿根管治疗的步骤

     根管治疗的步骤有哪些?根管治疗的操作步骤详细介绍如下:根管治疗的步骤1、开随:开髓的目的是,去除龋坏组织,打开牙髓腔,便于取出发炎或坏死的牙髓。开髓要求做到洞形与牙髓腔形态一致。根管治疗的步骤2、去除死牙髓:要求去除牙髓应在无痛情况下进行。必要时在局部麻醉下取出牙髓。残髓就是根尖部残留的发炎牙题。残髓的存在会给根管治... 阅读全文>>
     2017-7-4 17:25:44
    标签:牙齿 根管治疗 
  • 牙隐裂及其治疗

     一、什么是牙隐裂?  有裂纹的牙,医学上称为“隐裂牙”,它是牙齿表面非生理性的细小裂缝,通常不易被患者发现,但可以引起上面提到的一些牙痛的症状。  在日常生活中,有些人在吃饭时,碰到甜、酸、冷的食物,牙齿会感到疼痛,以至不敢咬,过一会儿,疼痛又会慢慢消失。所以人们对此牙病并不重视,常因工作忙或其它原因耽误了去医院就诊... 阅读全文>>
     2017-2-21 13:49:17
    标签:牙隐裂 治疗 
  • 米饭保营养,运动促代谢

    吃饭要注意营养均衡。米饭占大部分,成人每顿饭2碗米饭。由于米饭占据了大部分胃容量,产生饱感,菜(肉、蔬菜等)的摄入就不会过多。不喜欢吃的饭菜也要吃,可以少一点;喜欢吃的可以多吃点,但也要控制总量不超过太多。米饭吃多了不会产生毒素,淀粉分解成水和二氧化碳就排出了。菜吃多了会在体内累积蛋白质、脂肪、含氮废物、各种毒素等,增... 阅读全文>>
     2016-12-21 13:09:04
    标签:米饭 营养 运动 代谢 
  • 小议椎间盘突出

    小议椎间盘突出

        据资料,椎间盘位于相邻两椎体之间,有内外、外两部构成,外部为纤维环,由多层呈环状排列的纤维软骨环组成,围绕在髓核的周围,可防止髓核向外突出,纤维坚韧而有弹性;内部为髓核,是一种富有弹性的胶状物质,有缓和冲击的作用。成年人,椎间盘发生退行性改变,纤维环中... 阅读全文>>
     2011-4-15 15:26:09
  • 《完全健身》读后感之一——力量训练注意要点

    自由重量可以锻炼更多的肌群,但是也容易受伤一些。力量训练在室内进行,比在室外的运动更方便和安全。力量训练一般并不会让你长出大肌肉块,但是可以防止随年龄增长过快地损失肌肉和骨质。缺乏锻炼,会在腹部、腿部或臀部出现脂肪堆积,——即使体重正常。使肌肉力竭,达到超量恢复旧达到力量训练的目... 阅读全文>>
     2010-5-7 20:38:17
  • 运动锻炼得健康——赵之心健康讲座概要(最后更新:2009-12-2)

      看了赵之心(国家健康专家)健康知识讲座视频。将我记住和理解的一些内容加以归纳记录于下,以资备忘。一、运动与骨骼系统。运动会刺激骨骼生长(通过运动产生对骨骼、关节的冲击,激发骨骼应激反应加强生长),增强椎间盘、肌腱等的韧性和弹性(主要通过负重和拉伸锻炼)。延缓骨质疏松,减少骨质增生、肩周炎等疾病的发生几率。... 阅读全文>>
     2009-10-14 22:49:09
  • 健康常识(持续更新中)

    1、糖尿病患者输液,溶媒使用果糖、1、6二磷酸果糖或木糖醇,以及生理盐水均可,不可以使用葡萄糖,否则会导致酮性酸中毒。果糖、1、6二磷酸果糖或木糖醇是葡萄糖代谢中间产物,不会引起血糖浓度增加,反而会促进血糖代谢。2、慢性咽炎的防治。保持心情舒畅。(这点很重要... 阅读全文>>
     2009-9-23 18:45:47
    标签:健康 常识 
  • 运动健身应遵循科学规律分步进行

    运动健身应遵循科学规律分步进行

    昨天又将金山编著的《完全健身》一书拿出来,将有关章节仔细研读了一下。金山先生拥有北京体育大学运动保健康复专业学士学位,美国Ohio State University运动生理硕士学位,Unicersity Of ChicagoMBA学位,在美国从事体疗康复,私人教练,健身公... 阅读全文>>
     2008-9-3 9:12:33
  • 健康第一,才能第二,财富第三

         近日看了中央电视台一套热播的电视剧《恰同学少年》,其中一个情节让我印象深刻:毛泽东在湖南第一师范孔昭绶校长主持的学生自治讨论会上,讲到他的同学,一师学生永畦因缺乏锻炼导致体弱而过早夭亡,空有才学、抱负而不得施展、实现,痛心之余号召大家加强体育锻炼,既要文明其精神,更要野蛮其体魄。然毛泽东身体力行,一直坚持体育... 阅读全文>>
     2007-4-2 23:22:21
    标签:健康 体育锻炼 
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