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  • 人人体内都有癌细胞?这四个误会该纠正过来了

    人人体内都有癌细胞?这四个误会该纠正过来了

    某日,善于思考的Z小姐跟医生说:人人体内都有癌细胞,体弱和心情不好的人才会发病,所以我要保持健康的生活方式和愉悦的心情,好好地生活。呃……后半句话真是没毛病,但前半句话,医生被雷到了……难道现实如此残酷?医生怎么不知道呢?难道是医生孤陋寡闻?难道是又有了什么新的研究结论了?医生赶紧爬到网上,先在百度上八卦一番,还真是发... 阅读全文>>
     2018-8-16 8:55:03
  • 三种食物会伤害你的胰腺,而你却天天在坚持!

    三种食物会伤害你的胰腺,而你却天天在坚持!

    第一,胰腺癌为什么被称为癌症之王?胰腺癌是指胰外分泌腺的恶性肿瘤,表现为腹痛、食欲不振、消瘦和黄疸,恶性程度高,治疗困难,预后差,因此,一直是肿瘤学界的一大挑战,是威胁人类健康的致命杀手。另外,这种癌症之王还是蛰伏在身体里的“特务”,早期一般很难发现它,在欧美,超过50%以上的胰腺癌发现时已是晚期,在国内,这种比例可以... 阅读全文>>
     2018-3-12 9:44:41
    标签:胰腺 癌症 食物 预防 
  • 今日,美国首款基因疗法获批

    今日(12月20日),美国FDA宣布批准SparkTherapeutics的创新基因疗法Luxturna(voretigeneneparvovec-rzyl)上市,用于治疗双等位基因RPE65突变导致的遗传性视网膜病变(IRD)的儿童和成人患者,值得一提的是,Luxturna也是首款在美国获批、靶向特定基因突变的“直接... 阅读全文>>
     2017-12-20 11:14:02
  • 如何挑选瑜伽垫

    瑜伽垫购买依据瑜伽垫的选购要点:材质、厚度1、材质:瑜伽垫的材质一般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等①EVA:最低档,价格低廉,不够柔软,气味很重。②PVC:最常见的瑜伽垫材质,价位适中,软硬适中,铺在地面也很服帖。③TPE:环保材料,使用感俱佳,高档瑜伽垫采用。2、厚度:关于瑜伽垫的厚度,市... 阅读全文>>
     2017-12-15 9:36:07
    标签:瑜伽垫 健身 器材 
  • 泡沫轴是什么?

    泡沫轴又叫瑜伽柱,一般由重量轻的高纯度EVA材料制成,富有缓冲弹性,可以帮助瑜伽练习者完成各项平衡动作。可消除肌肉紧张加强核心肌肉力量,灵活性以达到锻炼身体的平衡性,是现代瑜伽练习中不可缺少的器材。泡沫轴不仅能延伸肌肉和肌腱,它还能拆散软组织粘连和疤痕组织。你可以用自身重量和一个圆柱形泡沫轴来自我按摩和肌筋膜释放,打破... 阅读全文>>
     2017-12-6 16:53:31
    标签:泡沫轴 健身 瑜伽 
  • 什么是最大摄氧量?

    最大摄氧量(VO2max)的表示方法有绝对值和相对值两种。绝对值勤是指机体在单位时间(1分钟)内所能吸的最大氧量,通常以1L/min(升/分为)单位;相对值则按每千克体重计算的最大摄氧量,以ml/kg/min(毫升/公斤/体重/分)为单位。正常成年男子最大摄氧量约为3.0-3.5L/min,相对值为50-55ml/kg... 阅读全文>>
     2017-12-6 11:37:51
  • 《有效管理你的健康》内容概要

    健身的目的是让你在高强度的工作中应付自如,在工作之外,可以享受生活。1、心肺系统的功能是基础训练需要先巩固心肺功能。最大摄氧量男性一般为40以上;女性一般为36以上;不论男女,达到54以上为优秀。初期的运动强度要按照你实际的最大摄氧量确定,运动强度超过了自身的心肺功能水平就有猝死... 阅读全文>>
     2017-12-6 10:12:27
  • 急性阑尾炎简介

    概述急性阑尾炎是外科常见病,居各种急腹症的首位。转移性右下腹痛及阑尾点压痛、反跳痛为其常见临床表现,但是急性阑尾炎的病情变化多端。其临床表现为持续伴阵发性加剧的右下腹痛、恶心、呕吐,多数病人白细胞和嗜中性粒细胞计数增高。右下腹阑尾区(麦氏点)压痛,则是该病重要体征。急性阑尾炎一般分四种类型:急性单纯性阑尾炎,急性化脓性... 阅读全文>>
     2017-11-6 2:18:25
    标签:阑尾炎 急性 医疗 
  • 熬夜打乱生物钟影响健康

    慢性自杀第一名:熬夜从内分泌的角度上说,23点以后入睡属于熬夜。另外,熬夜不仅是入睡时间,还有睡眠时间不规律,睡眠周期紊乱,睡眠时长不定等。1、严重伤肝。2、记忆力衰退。睡眠不足对大脑造成的损伤,无法通过补觉来修复。3、耳聋、耳鸣。睡眠不足,易造成内耳供血不足,伤害听力。4、增加患癌风险。熬夜影响细胞正常分裂,从而导致... 阅读全文>>
     2017-10-8 10:48:28
    标签:熬夜 睡眠 生物钟 
  • 锻炼的本质是对身体的适度打击——得到app“万维钢·精英日课”232期记录及读后感

    按照布莱克本和埃佩尔的《端粒效应》这本书的讲述,专注于端粒,将对健身有一个更新的认识。1、反脆弱系统人体细胞可以再生、机能可以重建,是一个“反脆弱”系统,你打击身体,不但没有损伤,反而使其更加强壮。打击肌肉,肌肉就会更强,时不时打击一下,抗压能力越来越强,这才符合生物规律。锻炼的本质是对身体的适度打击。2、细胞的反击... 阅读全文>>
     2017-7-19 16:20:42
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