你是不知不觉的指责型人格吗？（摘要）

人格：对外界相对稳定的总的反应方式（反应倾向），它是由潜意识决定的。

指责型人格：不自觉地聚焦于别人或事物的缺点。有弥漫性的倾向，广泛地对几乎所有的人和事物都喜欢看缺点，表示不满；有继承性特点，西方重要的心理学流派宗师萨提亚通过大数据统计得出，绝大多数从父母处后天学习到这项人格特点，主要是同性别学习；有家族性，呈家族窝状发展趋势；具有无意识性，自己不知道，主观意识顽固地、真心实意地认为自己是对的，是对别人好的。

主要看是否是内心指责，不一定要说出来，有时因为安全感不足不会说出来。

其人际关系紧张，心情不愉快。对人的生活影响很坏。会产生10几种生理疾病，心理问题躯体化，最常见为头痛、高血压，乃至癌症，60岁前得癌症的几率比社会平均水平高很多，有西方大量统计数据支持这个观点。还容易得抑郁症。

运气也会差，因为感恩心差、导致运气差。

指责型人格与父母离婚正相关，因为中国父母离婚后会互相指责，孩子就被暗示了。

革命者中指责型人格的多。

指责型人格可以变，因为不是遗传的，是后天学来的。可以通过主观努力改变，可以自查自己的言行和思想是否老是聚焦事物缺点负面，如果意识到了，可以主动去纠正，用感恩的心去面对他人和事物，多看到正面积极的地方。还可以用催眠的方法改变。

成功者中指责型人格比例低。

指责型人格无法有效调动社会支持力量。

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【读后感】：指责型人格就是生活不如意的根源，既破坏自己的心情，也破坏周边人的心情，让自己和大家都不愉快。要改变这种人格，就要怀着感恩的心，面对他人和各种事物，主动找到其对自己的帮助和好处，感怀于心，言行举止都表达出感恩的、正能量的内容，久而久之形成习惯，就纠正过来了。