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情感

随想:学会不要为一些琐碎的小事生气

时间:2017-12-21 15:35:15   作者:单眼老表   来源:新浪博客   阅读:68   评论:0
内容摘要:当你心情不好的时候,为什么不出去走一走?也许和许多陌生人擦身而过,也许你会找到一点意外的温柔;当你心情不好的时候,为什么不让自己换个方式过活?也许听到许多不同的声音,也许你会得到一点意外的收获。曾经走过的,就不必再回头;曾经拥有的,也不必怕失落。抬头是星光灿烂的天空,脚下是各种方向的轨道,我们只是宇宙上打转的星球,在每...
当你心情不好的时候,为什么不出去走一走?也许和许多陌生人擦身而过,也许你会找到一点意外的温柔;当你心情不好的时候,为什么不让自己换个方式过活?也许听到许多不同的声音,也许你会得到一点意外的收获。
曾经走过的,就不必再回头;曾经拥有的,也不必怕失落。抬头是星光灿烂的天空,脚下是各种方向的轨道,我们只是宇宙上打转的星球,在每个可能相遇的时候分手,在每个可能远离的时候回头。当你心情不好的时候,为什么不出去走一走?阳光的道路会越来越温暖你的心,使之被风吹得膨胀;当你心情不好的时候,为什么不让自己换个方式过活?狭窄的空间会越来越开阔你的心灵,使之得到舒展。
古时有一个妇人,特别喜欢为一些琐碎的小事生气。她也知道自己这样不好,便去求一位高僧为自己谈禅说道,开阔心胸。
高僧听了她的讲述,一言不发地把她领到一座禅房中,落锁而去。妇人气得跳脚大骂。骂了许久,高僧也不理会。妇人又开始哀求,高僧仍置若罔闻。妇人终于沉默了。高僧来到门外,问她:“你还生气吗?”
妇人说:“我只为我自己生气,我怎么会到这地方来受这份罪。”
“连自己都不原谅的人怎么能心如止水?”高僧拂袖而去。
过了一会儿,高僧又问她:“还生气吗?”
“不生气了。”妇人说。
“为什么?”
“气也没有办法呀。”
“你的气并未消逝,还压在心里,爆发后将会更加剧烈。”高僧又离开了。
高僧第三次来到门前,妇人告诉他:“我不生气了,因为不值得气。”
“还知道值不值得,可见心中还有衡量,还是有气根。”高僧笑道。
当高僧的身影迎着夕阳立在门外时,妇人问高僧:“大师,什么是气?”
高僧将手中的茶水倾洒于地。妇人视之良久,顿悟。叩谢而去。
何苦要气?气便是别人吐出而你却接到口里的那种东西,你吞下便会反胃,你不看他时,他便会消散了。气是用别人的过错来惩罚自己的蠢行。
夕阳如金,皎月如银,人生的幸福和快乐尚且享受不尽,哪里还有时间去气呢?
在古老的西藏有一个叫做爱地巴的人,每次生气和人起争执的时候,就用很快的速度跑回家去,绕着自己的房子和土地跑三圈,然后坐在田地边喘气。爱地巴工作非常勤劳努力,他的房子越来越大,土地也越来越广,但不管房地有多大,只要与人争论生气,他还是会绕着房子和土地绕三圈,爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地绕三圈,所有认识他的人心里都起疑惑,但是不管怎么问他,爱地巴都不愿意说明。
直到有一天,爱地巴很老,他的房地已经非常广大,他又生气了,于是他拄着拐杖艰难的绕着土地跟房子走了三圈,等他好不容易走完,太阳都下山了,爱地巴独自坐在田边喘气,他的孙子在身边恳求他,“阿公,你已经年纪大了,这附近地区的人也没有人的土地比你更大,您不能在向从前,一生气就绕着土地跑啊,您可不可以告诉我这个秘密,为什么您一生气就要绕着土地跑上三圈?”
爱地巴禁不起孙子恳求,终于说出隐藏在心中多年的秘密,他说:“年轻时,我一和人吵架、争论、生气,就绕着房地跑三圈,边跑边想:‘我的房子这么小,土地这么小,我哪有时间哪有资格去跟人家生气?’一想到这里,气就消了。于是就把所有时间用来努力工作。”
孙子又问:“阿公,你年纪这么大又变成最富有的人,为什么还要绕着房地跑?”
爱地巴笑着说:“我现在还是会生气,生气时绕着房地走三圈。边走边想:‘我的房子这么大,土地这么多,我又何必跟人计较?’一想到这,气就消了。”
还有一位金代禅师,他非常喜爱兰花,在平日弘法讲经之余,花费了许多的时间栽种兰花。有一天,他要外出云游一段时间,临行前交待弟子:要好好照顾寺里的兰花。在这段期间,弟子们总是细心照顾兰花,但有一天在浇水时却不小心将兰花架碰倒了,所有的兰花盆都跌碎了,兰花散了满地。弟子们都因此非常恐慌,打算等师父回来后,向师父赔罪领罚。
金代禅师回来了,闻知此事,便召集弟子们,不但没有责怪,反而说道“我种兰花,一来是希望用来供佛,二来也是为了美化寺里环境,不是为了生气而种兰花的。”
金代禅师说得好,“不是为了生气而种兰花的。”而禅师之所以看得开,是因为他虽然喜欢兰花,但心中却无兰花这个障碍。因此,兰花的得失,并不影响他心中的喜怒。    在日常生活中,我们牵挂得太多,我们太在意得失,所以我们的情绪起伏,我们不快乐。在生气之际,我们如能多想想:“我不是为了生气而工作的。”“我不是为了生气而教书的。”“我不是为了生气而交朋友的。”“我不是为了生气而作夫妻的。”“我不是为了生气而生儿育女的。”那么我们会为我们烦恼的心情辟出另一番安详。

感悟:心灵好像是一间贮满杂物的货仓,需要不断地清扫,才能扫除生命中的羁绊和蒙在心灵上的尘土。现代社会,很多人都背负着沉重的心理压力,宽容、善良、乐观、自信等健康优秀的心理品质逐渐离我们远去;嫉妒、自私、悲观、自大等心灵的杂草却生长旺盛,密密麻麻填满了我们的心灵,使其迷失方向,疲惫不堪。这时,我们需要停下匆匆的脚步,给心灵洗个澡,找到人生的正确态度和生活的正确方向。充满爱与力量与富有哲理的生命故事最能带给人们心灵的滋养与智慧的启迪,让人们明白如何才能拥有一颗健康快乐的心灵,创造幸福美好的人生。


(原文网址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_ea1b01e60102xncv.html


标签:随想 处世 生气 情绪调控 
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