潜意识就是命运-《得到》-武志红的心理学课-命运01

如果你想改变自己的外在命运，就需要去认识、去改变你的内在意识。

先讲一个我现在常用的谈话技术：

在短时间内，如果一个人把一句话说了三遍以上，我就会知道，这句话非常重要，我就会去和对方探讨，这句话到底意味着什么？

我们还要用具体化的对话技术：

必须搞清楚一个人话语中的那些细节，你才能具体知道对方是什么意思，因为词语是非常容易含糊和有歧义的。

我一哥们明明可以和一个美女结婚，自己最后却选择了一个最丑的相亲对象做了老婆，他却说这就是“命”。明明是当事人的内在意识做得选择，却因为他不清楚自己的内在意识到底是什么，所以将结果归因成外在命运。

在人的认识中，藏着一个假设：我们做任何选择都是为了追求好处。

这个哥们不知道自己做这种选择的好处。我于是请他设想，他真的和美女结婚了，那会是什么感觉？

这里我们用了搁置的对话技术：

我们常常陷入矛盾思考中——假如这样会怎样，假如那样有会怎样。这会让思考变得混沌。

这时可以这样问：假设某个问题彻底没有了，那你会怎样？

他说会感到自卑。相反，和丑妻在一起，这份自卑就没有了。当他把故事理清后，这个哥们就再也不说“这是命”了。

这个故事说明很可能是内在想象驱动着自己所做的选择。

内在想象中，包括意识和潜意识。很大程度上，是潜意识塑造着我们的人生。

心理学家荣格说：你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。当潜意识被呈现，命运就被改写了。

意识层面的东西，很容易感知到，会说这是“我”做的选择。

而潜意识层面的东西，不能够很清晰地感知到，我们会觉得不是“我”做的选择，是命运一般的外在力量推动的。

不过，当我们扩大了觉知范围，觉知到了潜意识的部分时，潜意识就变成了意识层面的东西。

【本站小编感言】：小编自己常说的话是“好大个事嘛”，恐怕反映了一种焦虑的潜意识心态，前提是“有个事”。要克服这个心态，要去分析清楚潜意识所想，再针对性解决问题。