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潜意识就是命运-《得到》-武志红的心理学课-命运01

时间:2017-11-9 8:24:12   作者:武志红   来源:得到   阅读:219   评论:0
内容摘要:如果你想改变自己的外在命运,就需要去认识、去改变你的内在意识。先讲一个我现在常用的谈话技术:在短时间内,如果一个人把一句话说了三遍以上,我就会知道,这句话非常重要,我就会去和对方探讨,这句话到底意味着什么?我们还要用具体化的对话技术:必须搞清楚一个人话语中的那些细节,你才能具体知道对方是什么意思,因为词语是非常容易含糊...

如果你想改变自己的外在命运,就需要去认识、去改变你的内在意识。

先讲一个我现在常用的谈话技术:

在短时间内,如果一个人把一句话说了三遍以上,我就会知道,这句话非常重要,我就会去和对方探讨,这句话到底意味着什么?

我们还要用具体化的对话技术:

必须搞清楚一个人话语中的那些细节,你才能具体知道对方是什么意思,因为词语是非常容易含糊和有歧义的。

我一哥们明明可以和一个美女结婚,自己最后却选择了一个最丑的相亲对象做了老婆,他却说这就是“命”。明明是当事人的内在意识做得选择,却因为他不清楚自己的内在意识到底是什么,所以将结果归因成外在命运。

在人的认识中,藏着一个假设:我们做任何选择都是为了追求好处。

这个哥们不知道自己做这种选择的好处。我于是请他设想,他真的和美女结婚了,那会是什么感觉?

这里我们用了搁置的对话技术:

我们常常陷入矛盾思考中——假如这样会怎样,假如那样有会怎样。这会让思考变得混沌。

这时可以这样问:假设某个问题彻底没有了,那你会怎样?

他说会感到自卑。相反,和丑妻在一起,这份自卑就没有了。当他把故事理清后,这个哥们就再也不说“这是命”了。



这个故事说明很可能是内在想象驱动着自己所做的选择。

内在想象中,包括意识和潜意识。很大程度上,是潜意识塑造着我们的人生。

心理学家荣格说:你的潜意识指引着你的人生,而你称其为命运。当潜意识被呈现,命运就被改写了。

意识层面的东西,很容易感知到,会说这是“我”做的选择。

而潜意识层面的东西,不能够很清晰地感知到,我们会觉得不是“我”做的选择,是命运一般的外在力量推动的。

不过,当我们扩大了觉知范围,觉知到了潜意识的部分时,潜意识就变成了意识层面的东西。


【本站小编感言】:小编自己常说的话是“好大个事嘛”,恐怕反映了一种焦虑的潜意识心态,前提是“有个事”。要克服这个心态,要去分析清楚潜意识所想,再针对性解决问题。


标签:潜意识 命运 心理学 得到 
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