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情感

持久稳定情绪论

时间:2011-1-9 9:29:08   作者:谷春江   来源:峡谷居资讯网   阅读:288   评论:0
内容摘要:情绪者,愚以为简言之乃情感状态也。我认为,持久且稳定的情感状态,也就是持久且稳定的情绪才是最好的。持久是指时间概念,就是持续的时间长。稳定是指空间概念,是指当时表现出来的状态稳定,不极端。对错都是不重要的,输赢也不重要,“面子”也不重要,持久稳定的情绪才是重要的...
    情绪者,愚以为简言之乃情感状态也。
    我认为,持久且稳定的情感状态,也就是持久且稳定的情绪才是最好的。
    持久是指时间概念,就是持续的时间长。稳定是指空间概念,是指当时表现出来的状态稳定,不极端。
    对错都是不重要的,输赢也不重要,“面子”也不重要,持久稳定的情绪才是重要的。
    我们将情绪从极度兴奋到极度抑郁划分为几个等级,日常稳定的平和的情绪就居于中间部分。
    极端情绪如特别地兴奋,或者特别地抑郁,都是不稳定的情绪。这样的不稳定情绪持续存在或者在短期内(交替)频繁出现,都是有很大破坏性的。
    只有将情绪控制在合理的阈值范围,才最好。控制情绪没有最好的办法,只有不断地摸索经验,学会聪明地对待人和事。例如说话的方式要注意,哪怕是正确的话,也不要太直接说出来,给他人留面子,也让自己不生气,还达到了沟通的目的。


标签:稳定 情绪 情感 
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