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情感
  • 自我发展心理学31|课题分离:如何拥有高质量的关系?(摘要)

    处理人际关系的基本原则是课题分离。为什么会有人际关系的烦恼,因为分不清什么是自己的事,什么是别人的事。容易变得敏感内向,容易受他人情绪的影响,容易活在别人的评价和期待中,把别人的期待变成自己的期待,把被人的情感当作自己的情感。自我心理发展成熟的标志是能分清别人的事和我的事,分清别人的情感和我的情感。自我的边界就是这种区... 阅读全文>>
     2018-11-29 11:05:49
  • 自我发展心理学11|僵固性思维:为什么你活在别人的评价中(摘要)

    有的人资质平平,却逐渐脱颖而出;有的人天资较好,但逐渐泯于众人了。能力不能预测一切,有时候怎么看待能力比能力的高低更重要。有个人能力强,校长把他的照片放在学校的荣誉墙上,说你很聪明,到大学以后一定能为母校争光。他当时就感觉被架到了一个很高的位置。上大学后,他感觉自己并不算聪明,让他感到压力。大一他的微积分挂科了。其实很... 阅读全文>>
     2018-11-17 20:36:10
  • 自我发展心理学06|小步子原理:如何走出改变的第一步(摘要)

    我们的情感会诱导理智,让我们停留在自己的心理舒适区、无法做出改变。“小步子原理”可以突破这个限制。就是迈出小小的一步,获得小小的成功,让每一次小成功成为下一次改变的基础。小成功获得好处,也形成希望感,让心中固有思维的“大象”感到改变是可能的。有一个具体的方法是“奇迹提问”。例如,一个大学生害怕毕不了业,不想努力读书了。... 阅读全文>>
     2018-11-15 20:58:31
  • 美国游记(12):原子化社会(摘要)

    美国社会是一个原子化社会。每个人都是基本独立的,人与人之间没有非常密切的联系。美国强调成年人要对自己负责。美国大学没有班级的概念,自己选课,每个人选的课都是不一样的,每个学期都要进入7、8个“班级”。美国大学生之间同学的概念非常淡薄;年级的概念也混乱,可以读4年、5年、6年。中国每个事项都可以找到明确的对象去追责,去要... 阅读全文>>
     2018-11-14 16:56:14
  • 社会铁律:在没钱的时候,谁主动请客谁会吃亏!真的很现实

    导语:在职场上,很多人会热衷社交,而这种社交最好的表现手段就是请客吃饭,请客户吃饭,请同事吃饭,请领导吃饭,以为自己这么做了,就能促成合作,就能交到朋友,或者说是拓展人脉。但是真正的结果并不是这样的,到最终你会发现,很大一部分,你只是在做无效社交。不仅浪费了金钱,还浪费了时间。那为什么没钱的时候,谁主动请客,谁就吃亏呢... 阅读全文>>
     2018-11-14 16:35:30
  • 小时候没有安全感的女孩子,长大后都会有这6个特征,不准你打我

    1、生怕自己说错话、做错事小时候没有安全感的女孩子,长大后会非常谨慎。因为她们内心非常的敏感,生怕自己说错什么话,做错什么事,而遭到别人的反感。她们害怕失去,所以不管做什么事情都小心翼翼的。小时候没有安全感的女孩子,长大后都会有这6个特征,不准你打我2、常为了一些小事纠结的睡不着她们之所以常为了一些小事纠结睡不着,这也... 阅读全文>>
     2018-11-14 16:29:06
  • “该撕逼时就撕逼!”:敢于冲突的人,才是真正的内心强大

    生活中,不管是出门在外,还是安居在家,只要与人相处,就会产生冲突的可能。但,你是一个敢于冲突的人吗?害怕冲突的人,常常一味妥协,一遇到事情就告诉自己算了吧、没必要,最后却让自己更难受。今天这篇文章将会和你分享,与人冲突其实是一种能力。冲突有坏处,但更是有好处的。你不一定随时使用,但你可以在需要的时候使用。希望你可以因为... 阅读全文>>
     2018-10-30 23:16:07
  • 职场抑郁症误区:对领导有意见、想跳槽、笨、不敬业

    9项核心指标之外,抑郁症还有经常出现的一些非核心指标,其中包括脑子的运转速度下降,从而出现一系列严重的现象:工作中出很多差错。大多数人不会想到这是抑郁症发作了,而是被理解成工作态度有问题,很笨,或者被误会为想跳槽。还有一个症状,社交意愿降低,脸经常挂着,领导会认为他对领导有意见了。为什么叫抑郁症不叫不开心呢?抑郁症与外... 阅读全文>>
     2018-10-23 8:49:39
  • 心理学:越见过世面的人,越懂得在这3个时刻保持低调,你行么?

    人生在世,低调和高调都是必须的。过于高调很容易成为“出头鸟”,遭人妒恨,最终败在他人的嫉妒心理之下。而过于低调则容易被人低估,从而错失机会,惹上麻烦。什么时候最应该保持低调呢?越是见过世面,富有经验的人,越明白,在下面这3个时刻,最是我们要保持低调的时候。(1)遇到“垃圾人”的时候保持低调很多人可能都听过父母这样的叨唠... 阅读全文>>
     2018-10-19 9:38:15
    标签:心理 低调 高调 
  • 指责型人格+讨好型人格的搭配

    问:你好!金老师,打扰你了!我很喜欢心理学,也拿了二级证,但实践得较少,还在学习中。如果想走咨询师这条路,你也说过先把自己的问题解决掉才好,可是我遇上了婚姻问题,和迷茫!希望老师给点建议,我结婚13年了,一切看起来还不错,孩子懂事听话,老公是火车司机,两天回来一次,感情一直还不错,但这两年他特别喜欢数落,指责,挑剔,用... 阅读全文>>
     2018-10-19 9:19:08
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